Bienestar: sepa cómo cada signo enfrenta el estrés

imagem ilustrativa de como cada signo lida com o stress

Cada signo enfrenta el estrés y las dificultades del día a día de forma diferente. Esta gestión de emociones se refleja en nuestro bienestar. Conozca lo que la Astrología tiene que decir en ese sentido, de acuerdo con las características de su signo.

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¿Qué podemos hacer para mantener la calma en situaciones de estrés? ¿Cómo mejor gestionar momentos de crisis y dificultades? La Astrología reúne algunas respuestas útiles en este sentido. Al conocer mejor la personalidad de cada signo, puede comprender mejor sus reacciones y aprender a manejar emociones.

Como cada signo enfrenta el estrés

Aries

Ser uno de los signos más temperamentales del Zodiaco, significa que el nativo de Aries es quien tiene mayor propensión a vivir constantemente bajo estrés. Prueba de ello es el dinamismo constante en que este signo siente necesidad de vivir. Esto implica vivir en constante estado de ansiedad. Es muy importante que el nativo de Aries incluya actividades físicas en estas tareas diarias, como una forma de aliviar la tensión y el estrés acumulados a lo largo del día.

Tauro

El nativo de Tauro parece tener una aptitud natural para relajarse, pero también tiende a dejar acumular una cierta carga negativa dentro de sí. El estrés de Tauro viene de este tipo de comportamiento. Además de esta acumulación de estrés, el nativo lleva todo aquello en que se involucra muy en serio, queriendo respetar todos sus compromisos. Para relajarse, lo que más ayuda al Tauro es una infusión de hierbas, tomar todas las noches antes de dormir.

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Géminis

Los nativos de Géminis son gente bastante curiosa. Es uno de los signos con mayor propensión al estrés por pensar en mil cosas diferentes al mismo tiempo. Géminis también tiene el reverso de la medalla, puede ser uno de los signos más optimistas y positivos del Zodiaco. Para enfrentar el estrés y la ansiedad, el nativo tiene que concentrarse en la respiración. Parar durante unos segundos, cerrar los ojos y simplemente relajarse.

Cáncer

El Cáncer es considerado uno de los signos más delicados e intuitivos del Zodiaco, no sufriendo de una ambición desmedida que genera momentos de alto estrés. Sin embargo, sus inseguridades y su codependencia afectiva, hace que tenga momentos más intensos, relacionados con los celos y la envidia. Para sentirse bien, Cáncer tiene que estar en su zona de confort, así como pasar tiempo junto a las personas más queridas. También necesita un apoyo constante que le ayude a relativizar las situaciones menos buenas del día a día.

Leo

Leo responde a todos los nuevos desafíos que van surgiendo. Por gusto de riesgo y adrenalina, y de sentir que está viviendo intensamente, es normal que el estrés acumulado empiece a desgastar. El corazón es uno de los puntos de salud más sensibles en la salud de este signo, por lo que es necesario tener algunos cuidados. Para hacer frente a la tensión, es muy importante encontrar una actividad que ayude a controlar el estrés del día a día. Cualquier tipo de deporte es una excelente opción, así como recurrir a tratamientos de belleza y relajación.

Virgo

El nativo de Virgo sufre de estrés mayoritariamente profesional, porque es súper exigente consigo mismo. A pesar de tener una apariencia serena y tranquila, el nativo de Virgo tiene una mente en constante ebullición, por estar siempre en alerta. Tiene tendencia a guardar todo lo que siente para sí, lo que causa algún desgaste. Es importante que se coloque a sí mismo en primer lugar en la propia vida y que reserve algún tiempo para no hacer absolutamente nada. Y, sobre todo, aceptar que falla es normal.

Libra

Libra es uno de los signos del zodiaco que más fácilmente se ocupa del estrés. Consigue equilibrar varios aspectos de tu vida y tiene un fuerte sentido de la justicia. El nativo de Libra sufre cuando se siente incomodado con algún aspecto en el orden de su día. Tiene alguna tendencia a causar estrés a los demás, por retrasarse y olvidarse de los compromisos. Para lidiar con situaciones más ansiosas, hay que saber desligarse del mundo. Esto incluye apagar el teléfono móvil, no frecuentar redes sociales durante algunas horas y simplemente salir de casa para pasear al aire libre.

Escorpio

Los nativos de Escorpio viven todo de forma bastante intensa. Su estado emocional es siempre motivo de estrés porque al intentar encontrar explicaciones para todo, acaban por caer en una espiral negativa. Nadie desconfía del nivel de estrés con que el Escorpio vive todos los días. Una actividad física que es relajante, es la mejor estrategia para lidiar con el estrés. Por ejemplo, natación o un arte marcial. Como Escorpio tiene una vena mística, el yoga puede ser una buena elección.

Sagitario

El nativo de Sagitario parece no tener grandes motivos para sufrir de estrés y ansiedad, gracias a su personalidad alegre. Sin embargo, es uno de los signos del Zodiaco con más altos niveles de tensión, porque le gustan las emociones fuertes y vivir en el límite. Reacciona a todas las injusticias y está siempre dispuesto a ayudar a otras personas ya involucrarse en causas. Esta necesidad tiene algunas consecuencias para la salud. Para combatir el estrés, Sagitario utiliza su sentido del humor. Estar en contacto con la naturaleza parece ser una ayuda preciosa.

Capricornio

El típico nativo de Capricornio es viciado en el trabajo, acumula inmensas tareas y tiene dificultad en apagar al final del día. Tienen también inmenso miedo de fallar. El estrés es, por tanto, una constante en su vida, aunque no le gusta mostrarlo. Deben aprender a relajarse, para evitar caer en los famosos ataques de furia que los caracterizan. Para relajarse, Capricornio necesita la compañía de sus amigos más cercanos y de actividades creativas y físicas, como el bricolaje, por ejemplo.

Acuario

Siendo una persona optimista, el nativo de Acuario es quien mejor maneja el estrés. Es quien mejor escapa al estrés, al intentar pasar el máximo de tiempo posible con amigos y familiares, a salir o viajar. Sin embargo, la mente de Acuario es rápida y ágil, lo que resulta en una constante búsqueda de nuevos planes y en una posible sobrecarga mental. Para liberarse de la carga negativa, tiene, por un lado, de aprender a gestionar mejor el tiempo ya practicar la meditación.

Piscis

El nativo de Piscis sufre en silencio, a pesar de intentar no llamar a sí mismo muchas responsabilidades. Es influenciado por las circunstancias que lo rodean, en particular los problemas de otras personas, sufriendo mucho por empatía. La tensión de Piscis se traduce en inseguridad y miedo. Para hacer frente al estrés, la respuesta parece simple, pero es eficaz. Riendo, y reír mucho. Actividades creativas como la danza, la pintura o la escritura creativa, pueden ayudar inmenso.

 

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Júlia Rocha

Gestora e criadora de conteúdos para marcas, com paixão por grandes histórias. Nunca sai de casa sem papel e caneta, e adora longas viagens.