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Cómo utilizar la meditación para controlar la ansiedad

2 mayo, 2019 - por Júlia Rocha

No es una exageración considerar la ansiedad como el gran mal de nuestros tiempos. La meditación se puede utilizar para controlar los sentimientos y pensamientos negativos. Sepa cómo. El trastorno de ansiedad es una enfermedad extremadamente compleja. Los factores que contribuyen a su agravamiento, o incluso a las crisis puntuales de ansiedad, son de varios […]

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