felicidade

Como lidar com as emoções negativas?

Lidar com emoções negativas e processá-las de forma saudável, não é fácil. O ser humano tem formas diferentes de reagir às situações, pelo que é importante que cada uma faça o que é melhor para si. Medo, raiva, vergonha, culpa, angústia. Um conjunto das emoções negativas mais comuns, que assolam e afetam o dia-a-dia, e […]

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Sonhos repetidos: saiba como interpretar

O que significa ter sonhos repetidos? Como interpretar a mensagem de cada sonho? Já lhe aconteceu sonhar várias vezes com a mesma situação, pessoas ou objetos? Os sonhos eram exatamente ig[...]

Renascimento espiritual: traga o amor próprio para a sua vida

Falar de renascimento espiritual, tal como o nome sugere, significa "nascer [...]

Prazerómetro: meça o seu índice de felicidade

Faz o que lhe traz mais felicidade, no seu dia-a-dia? É feliz e dá prioridade ao que lhe dá prazer? Faça o nosso quiz e descubra! É uma verdade universal: dependemos da felici[...]

Guia para meditar e renovar energias

À primeira vista, a meditação pode parecer um “bicho de sete cabeças”: algo bastante complexo, até demasiado espiritual para o comum mortal que vive sempre acelerado e numa sociedade que pouc[...]