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Como usar a meditação para controlar a ansiedade

Não é um exagero considerar a ansiedade como o grande mal dos nossos tempos. A meditação pode ser usada para controlar os sentimentos e pensamentos negativos. Saiba como. O transtorno de ansiedade é uma doença extremamente complexa. Os fatores que contribuem para o seu agravamento, ou mesmo para crises pontuais de ansiedade e até pânico, […]

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Menos ansiedade e stress: saiba como com a numerologia

Algumas pessoas conseguem lidar muito bem com a pressão. Outras, ao mínimo sinal de stress, já se sentem desorientadas e ansiosas. Veja como a numerologia influencia o seu nível de stress [...]