Cada signo enfrenta o stress e as dificuldades do dia-a-dia de forma diferente. Essa gestão de emoções reflete-se no nosso bem-estar. Conheça o que a Astrologia tem a dizer nesse sentido, de acordo com as características do seu signo.
Free yourself from the weight of negative energy. Discover a lighter path to happiness.
Learn to do it and live in abundance.
O que podemos fazer para manter a calma em situações de stress? Como melhor gerir momentos de crise e dificuldades? A Astrologia reúne algumas respostas úteis neste sentido. Ao conhecer melhor a personalidade de cada signo, pode compreender melhor as suas reações e aprender a gerir emoções.
Índice do Artigo
Ser um dos signos mais temperamentais do Zodíaco, significa que o nativo de Carneiro é quem tem maior propensão para viver constantemente sob stress. Prova disso é o dinamismo constante em que este signo sente necessidade de viver. Isso implica viver em constante estado de ansiedade. É muito importante que o nativo de Carneiro inclua atividades físicas nestas tarefas diárias, como uma forma de aliviar a tensão e stress acumulados ao longo do dia.
O nativo de Touro parece ter uma aptidão natural para relaxar, mas também tem tendência para deixar acumular uma certa carga negativa dentro de si. O stress de Touro advém deste tipo de comportamento. Além desta acumulação de stress, o nativo leva tudo aquilo em que se envolve muito a sério, querendo respeitar todos os seus compromissos. Para descontrair, o que mais ajuda o Touro é uma infusão de ervas, a tomar todas as noites, antes de dormir.
Os nativos de Gémeos são pessoas bastante irrequietas e bastante curiosas. É um dos signos com maior propensão para o stress por pensar em mil coisas diferentes ao mesmo tempo. Gémeos também tem o reverso da medalha, ao ser um dos signos mais otimistas e positivos do Zodíaco. Para enfrentar o stress e a ansiedade, o nativo tem de concentrar-se na respiração. Parar durante uns segundos, fechar os olhos e simplesmente relaxar.
Caranguejo é considerado um dos signos mais delicados e intuitivos do Zodíaco, não sofrendo de uma ambição desmedida que gera momentos de alto stress. Contudo as suas inseguranças e a sua codependência afetiva, faz com que tenha momentos mais intensos, relacionados com o ciúme e a inveja. Para se sentir bem, Caranguejo tem de estar na sua zona de conforto, assim como passar tempo junto das pessoas mais queridas.Precisa também de um apoio constante que o ajude a relativizar as situações menos boas doa dia-a-dia.
Leão responde a todos os novos desafios que vão surgindo. Por gostar de risco e adrenalina, e de sentir que está a viver intensamente, é normal que o stress acumulado comece a desgastar. O coração é um dos pontos de saúde mais sensíveis na saúde deste signo, pelo que é necessário ter alguns cuidados. Para enfrentar o stress, o é muito importante encontrar uma atividade que ajude a controlar o stress do dia-a-dia. qualquer tipo de desporto é uma excelente opção, assim como recorrer a tratamentos de beleza e descontração.
O nativo de Virgem sofre de stress maioritariamente profissional, porque é super exigente consigo mesmo. Apesar de ter uma aparência serena e tranquila, o nativo de Virgem tem uma mente em constante ebulição, por estar sempre em alerta. Tem tendência a guardar tudo o que sente para si, o que causa algum desgaste. É importante que se coloque a si mesmo em primeiro lugar na própria vida e que reserve algum tempo para não fazer absolutamente nada. E, sobretudo, aceitar que falhar é normal.
Balança é um dos signos do zodíaco que mais facilmente lida com o stress. Consegue equilibrar vários aspetos da sua vida e tem um forte sentido de justiça. O nativo de Balança sofre quando se sente incomodado com algum aspeto na ordem do seu dia. Tem alguma tendência a causar stress aos outros, por se atrasar e esquecer dos compromissos. Para lidar com situações mais ansiosas, tem de saber desligar-se do mundo. Isso inclui desligar o telemóvel, não frequentar redes sociais durante algumas horas e simplesmente sair de casa para passear ao ar livre.
Os nativos de Escorpião vivem tudo de forma bastante intensa. O seu estado emocional é sempre motivo de stress porque ao tentarem encontrar explicações para tudo, acabam por cair numa espiral negativa. Ninguém desconfia do nível de stress com que o Escorpião vive todos os dias. Uma atividade física que seja relaxante, é a melhor estratégia de lidar com o stress. Por exemplo, natação ou uma arte marcial. Como Escorpião tem uma veia mística, o yoga pode ser uma boa escolha.
O nativo de Sagitário parece não ter grandes motivos para sofrer de stress e ansiedade, graças à sua personalidade alegre. Contudo, é um dos signos do Zodíaco com mais altos níveis de tensão, porque gosta de emoções fortes e de viver no limite. Reage a todas as injustiças e está sempre pronto a ajudar outras pessoas e a envolver-se em causas. Esta necessidade tem algumas consequências para a saúde. Para combater o stress, o Sagitário usa o seu sentido de humor. Estar em contacto com a Natureza parece ser também uma ajuda preciosa.
O típico nativo de Capricórnio é viciado no trabalho, acumula imensas tarefas e tem dificuldade em desligar no final do dia. Têm também imenso medo de falhar. O stress é, por isso, uma constante na sua vida, embora não goste de o mostrar. Precisam de aprender a relaxar, para evitar cair nos famosos ataques de fúria que os caracterizam. Para relaxar, Capricórnio precisa de companhia dos seus amigos mais próximos e de atividades criativas e físicas, como bricolage, por exemplo.
Sendo uma pessoa otimista e confiante, o nativo de Aquário é quem melhor lida com o stress. É quem melhor consegue escapar ao stress, ao tentar passar o máximo de tempo possível com amigos e família, a sair ou viajar. Contudo, a mente de Aquário é rápida e ágil, o que resulta numa constante busca de novos planos e num possível sobrecarga mental. Para se libertar da carga negativa, tem, por um lado, de aprender a gerir melhor o tempo e a praticar meditação.
O nativo de Peixes sofre em silêncio, apesar de tentar não chamar a si mesmo muitas responsabilidades. É influenciado pelas circunstâncias que o rodeiam, nomeadamente os problemas de outras pessoas, sofrendo muito por empatia. O stress de Peixes traduz-se em insegurança e medo. Para enfrentar o stress, a resposta parece simples, mas é eficaz. Rir, e rir muito. Atividades criativas como a dança, a pintura ou a escrita criativa, podem ajudar imenso.
