Prazerómetro: meça o seu índice de felicidade

AutoconhecimentoBem-estar

10 Julho, 2020 - por Júlia Rocha

Faz o que lhe traz mais felicidade, no seu dia-a-dia? É feliz e dá prioridade ao que lhe dá prazer? Faça o nosso quiz e descubra!

É uma verdade universal: dependemos da felicidade para vivermos bem. Contudo, a felicidade é algo super subjetivo e muito próprio de cada pessoa. Com a rotina e as exigências do dia-a-dia, é fácil esquecermo-nos das nossas próprias necessidades e desejos.

Considera-se uma pessoa feliz? Com este quiz pretendemos ajudar a perceber se já fez os possíveis para se sentir melhor hoje. Descubra o seu índice de felicidade. Leia as nossas perguntas e tome nota das respostas como “sim” e “não”. No final, consulte as soluções.

O que nos faz feliz? O que nos dá prazer?

Prazerómetro: faz o que a deixa feliz?

1 – Acorda bem-disposto/a, e com vontade de começar o dia?

2 – Sente-se feliz com a sua relação amorosa?

3 – Sente que tira prazer em passar tempo com os seus amigos e família?

4 – Passa bem sem usar as redes sociais, durante um dia inteiro?

5 – Gosta da sua vida, tal como ela é, neste momento?

6 – É feliz com os bens materiais que possui atualmente?

7 – Sente-se realizado/a no seu emprego?

8 – Viaja tanto como gostaria?

9 – Considera-se uma pessoa otimista?

10 – Faz o que mais gosta nos seus tempos livres?

Soluções do índice da felicidade

• Entre 1 a 3 respostas “sim” – Sente-se feliz mas gostaria de mudar algumas coisas na sua vida.
• Entre 3 a 5 respostas “sim” – A sua vida dá-lhe o que precisa para se sentir feliz e realizado(a). No entanto, se conseguir mudar algumas situações ou concretizar todas as suas aspirações, poderá encontrar novos momentos de felicidade.
• 5 ou mais respostas “sim” – Parabéns! É uma pessoa feliz e está de bem com a vida. Pode ter ainda alguns sonhos por realizar e certas coisas podem mudar, mas isso não afeta o seu índice de felicidade!

Este mês, em My Mystic Land, teremos artigos e dicas para ajudá-lo a encontrar mais prazer e felicidade todos os dias. Não perca!

Envolva-se num Ritual de Prazer e seja feliz

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Júlia Rocha

Gestora e criadora de conteúdos para marcas, com paixão por grandes histórias. Nunca sai de casa sem papel e caneta, e adora longas viagens.