bem-estar

Equilibre a sua casa com o poder dos cristais

Conhece o poder que alguns cristais têm, para equilibrar a energia da casa? Da mesmo forma que os usamos a título pessoal, podemos usá-los para melhorar o ambiente doméstico. Tal como utilizamos pedras e cristais para influenciar o nosso bem-estar e encontrar o equilíbrio pessoal, também é possível energizar a casa. O poder dos cristais […]

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Quer uma casa cheia de boas energias? Saiba como com o feng shui

Sabe o que é o feng shui? Esta arte ancestral chinesa, tem como objetivo a promoção de boas energias em casa, através da organização física do espaço. Literalmente traduzid[...]

Saudação ao Sol: comece o dia com energia criativa

A Saudação ao Sol é uma prática do yoga, que saúda a energia criativa que gera e celebra a via e o movimento. Conheça os benefícios. Desde a antiguidade, que o Sol é admira[...]

Retire prazer do yoga: aprenda a respirar melhor

Está interessado em começar a praticar yoga? Está prática tem alguns princípios fundamentais, que se baseiam sobretudo um controlo da respiração. É cada vez mais comprovado[...]

Aromas de verão: o prazer de relaxar

A aromaterapia pode ser explorada nas várias estações do ano. Conheça os melhores aromas de verão para promover o bem-estar, equilíbrio, saúde e prazer. O verão chegou e co[...]

6 destinos para relaxar e refletir

Chegou a melhor altura do ano. O período de férias avizinha-se, as obrigações parecem diminuir, os dias são mais longos. Se está a planear uma viagem, fique a conhecer 6 destinos para re[...]